10 najlepších každodenných cvičení, pri ktorých spálite najviac kalórií
Basketbal
Pravdepodobne ste si to doteraz neuvedomili, ale basketbal ponúka viacero s cvičení v jednom – beh, skákanie, posilňovanie rúk a pod. – za hodinu je pri ňom človek schopný spáliť až 728 kalórií.