7 trikov, ako sa motivovať k upratovaniu, hoci sa vám naozaj nechce
Nastavte 10-minútový alarm
Vyskúšajte si nastaviť budík na 10 minút a zistite, koľko za taký krátky čas stihnete urobiť. Obvykle je človek potom dostatočne motivovaný, aby pokračoval aj po nastavenom upozornení. Ak to nefunguje, dohodnite sa sám so sebou, že hoci sa vám to nepáči, budete to robiť aspoň tých desať minút. Keď pobadáte určitý pokrok, bude menej lákavé úlohu zanechať.