18 tipov, ako lietať ako profesionál
Vyhnite sa veľkému množstvu alkoholu
Ak patríte k tým, ktorí ľahšie zaspia po poháriku vína, objednajte si malú fľaštičku. Majte však na pamäti, že alkohol spôsobuje depresiu a jeho nadmerné užívanie nielen počas letu môže spôsobovať dehydratáciu.