Praktické spôsoby, ako zvýšiť výkon svojho mozgu pred prácou
Čítajte knihu
Jedným z najlepších spôsobov, ako stimulovať myseľ, je čítanie – kapitola knihy, noviny, online článok. Obohatenie mozgu o nové informácie je nevyhnutné pre vaše fyzické i duševné zdravie. Čítanie ráno vám tiež pomôže sa upokojiť a vynulovať svoje priority na nasledujúci deň. Na rutinu sa môžete vďaka tomu pozrieť pomocou iného objektívu.