Ľuďom trvá približne 66 dní, kým si osvoja nový zvyk.

Fakty sa pripomínajú ľahšie, keď má človek zatvorené oči.

Mozog a črevo sú úzko spojené, čo vysvetľuje, prečo niektoré emócie, najmä stres, ovplyvňujú fyziologickú funkciu čriev.

Milovať imaginárny alebo idealizovaný obraz osoby nie je to isté ako milovať osoby také, aké sú.

Zaznamenávanie snov vám môže pomôcť ich formulovať jasnejšie.