8 taktík, ako nechať minulosť za sebou a posunúť sa vpred
- Prejavme sa
Nie je žiadna hanba dať priestor emóciám, a to aj tým negatívnym. Či už si pohovoríme s človekom, ktorý nám ublížil, alebo s priateľom, ktorý nás len ochotne vypočuje, vyjadrenie pocitov nám môže pomôcť v ich odchode. Je to dokonca zdraviu prospešná taktika, ktorá je potvrdená vedou.