6 taktík, ako nemínať čas a energiu na veci, ktoré nemôžete kontrolovať
- Definujte si, čo presne kontrolujete
Keď sa ocitnete v situácii, že sa niečoho obávate, na chvíľu sa zastavte a pouvažujte o tom, či je skutočne vo vašej moci túto záležitosť kontrolovať. Aj tu totiž platí, že nedokážete zastaviť prichádzajúcu búrku, no viete sa na ňu adekvátne pripraviť. Inak povedané, nemôžete kontrolovať správanie niekoho iného, dokážete však ovplyvniť vašu reakciu na jeho chovanie.