Deväť techník, ako využiť úzkosť, nepohodlie a strach vo váš prospech
- Predstavivosť
Čím viac úzkosti pociťujete, tým viac myšlienok produkujete. Spolu s tým dokážete vymyslieť rôzne kreatívne scenáre, s pomocou ktorých sa snažíte uniknúť zo spárov úzkosti, čo vás opäť posúva vpred. V hlavnej úlohe pero a papier, pomocou ktorých budete zachytávať tieto myšlienky na papier. Je to skvelá forma terapie. Keď už je to čierne na bielom, oddeľujete tieto pocity a myšlienky od seba a zrazu vidíte veci jasnejšie. Písanie vám tak pomôže oddeliť podstatné od nepodstatného a posunúť vaše myslienky k produktívnemu a inovatívnemu.
