Vyrušenia

Tieto sú jedným z najväčších požieračov času, čo už bolo aj riadne zdokumentované. Väčšina ľudí si uvedomuje zrejmé vyrušenia, ktoré dokážu odviesť ich pozornosť v práci. Medzi také možno zaradiť napríklad kontrolu Facebooku počas rozrobeného projektu a podobné. Je určite ľahšie si tento fakt uvedomiť, ako s ním niečo urobiť. Uvedené sa týka napríklad aj neustáleho kontrolovania e-mailov, ktoré mnohí ľudia nepovažujú za skutočné vyrušenie. Odpojenie sa od internetu v dobe výkonu dôležitých úloh je tak vhodnou stratégiou, ako predchádzať podobným vyrušeniam.