7 faktov o emóciách, ktoré by ste mali poznať
- EQ začína tam, kde kladiete tie správne otázky
Kladenie správnych otázok nám poskytuje cenný pohľad na celkovú rolu emócií v našom každodennom živote.
Príklad takejto otázky môže znieť aj takto: Predstavte si, že ste frustrovaní v práci a miesto ponosovania sa, si položíte nasledovné otázky: „V čom je hlavný problém? Mám nad ním kontrolu? Je v mojej moci s tým niečo urobiť? Čo môžem zmeniť?“