Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.
Novinárka Kristin Wong sa venuje dlhé roky životnému štýlu. Toto sú podľa nej zlozvyky, ktorých sa treba zbaviť.
Neochota požiadať o pomoc
Určite ste zažili situáciu, ktorú ste nedokázali vyriešiť, a preto vás to stálo veľa času. Nie ste sami.
S priznaním vlastnej bezradnosti máme problémy skoro všetci, pritom ide o najrýchlejší spôsob, ako sa dostať priamo k tomu, čo potrebujete. Wong poukazuje na dnes už celkom bežné spôsoby práce ako networking a mentoring, ktoré na vzájomnej pomoci a spolupráci stoja.
„Často zistíte, že skutočné špičky vo svojich oboroch vyrástli práve na takýchto sieťach a kontaktoch. Keď totiž môžete čerpať vedomosti, ktoré k práci potrebujete, od niekoho, kto už sa v obore dlhšiu dobu úspešne pohybuje, máte pred ostatnými náskok. Na požiadanie o radu úplne stačia dve až tri vety, ktorými nadriadeného alebo staršieho kolegu presvedčíte, že máte skutočne záujem o jeho pomoc a chcete sa niečo naučiť. Presne sformulujte svoj problém a zdvorilo, ale nie podliezavo poproste o radu. Vo väčšine prípadov to zaberie, a i keď nie, málokto vás úplne odpálkuje,“ hovorí Wong.
Snaha udržať nefunkčný vzťah
O svoje vzťahy sa treba starať, no je rozdiel investovať do dobrého a do zlého vzťahu. Ten prvý vás motivuje, inšpiruje a posúva ďalej, ten druhý vám skôr berie elán a silu. Nefunkčný vzťah, ktorý držíte pri živote len silou vôle, oberá o čas nielen vás, ale aj toho druhého. Ako poznáte, že je dobré skončiť?
Preceňujete dôležitosť toho, čo máte s dotyčnou osobou spoločné.
Zotrvávate vo vzťahu len preto, že sa bojíte zostať sám/sama.
Vzťah udržujete len zo strachu, čo sa stane, keď dotyčnú osobu stratíte.
Neschopnosť priznať chybu
„Robiť chyby je v poriadku, pretože sa z nich môžeme poučiť. Ale robiť ich stále dokola a stáť si za nimi je plytvanie času. Oslabuje to úsudok a dovoľuje nám to zavierať oči pred sebereflexiou, pretože sa tak nemusíme vysporiadať so svojim životom,“ tvrdí Kristin Wong.
Nedávna štúdia na túto tému, zverejnená v Journal of Consumer Psychology, uvádza, že ľudia, ktorí príliš lipnú na minulosti, respektíve majú zažité určité mentálne postupy, sú menej efektívni v rozhodovaní.
Prílišná starostlivosť o druhých
„Strácať čas starosťami o iných namiesto toho, aby sme sa starali sami o seba, je rovnako častý nedostatok mnohých z nás,“ píše Wong. „A teraz rozhodne nemyslím rodinu alebo najbližšie okolie. Hovorím o ľuďoch, ktorým z nejakého dôvodu ležíte v žalúdku, takže vás budú za každých okolností zhadzovať alebo podkopávať vašu pozíciu. Je jedno, ako sa k nim budete správať, pretože oni sa i tak zakaždým zachovajú tak, aby vám nejako uškodili. Hodiny a hodiny sa tým pádom budete trápiť uvažovaním, čo robíte zle a prečo si o vás myslia takéto veci. A pritom chyba nie je vo vás.“
Wong rovnako radí, aby ste si odvykli od žiarlivosti a porovnávania. „Je to úplne zbytočné a nič tým nevyriešite,“ dodáva.
