- Podnikam.sk
- Články
- Zaujímavosti
- Práca cez víkend z vás nerobí workoholika, navyše vám pomôže zmierniť stres
Práca cez víkend z vás nerobí workoholika, navyše vám pomôže zmierniť stres
Niekoho, kto sedí v slnečné sobotňajšie popoludnie doma a píše správu o projekte, by sme za bežných okolností neoznačili ako niekoho, kto vie, čo znamená rovnováha medzi pracovným a osobným životom. Väčšina z nás by ho označila za workoholika.
Laura Vanderkamová tento predpoklad spochybňuje, rovnako ako to, že ak začnete pracovať cez víkendy, vaša rovnováha medzi pracovným a súkromným životom zmizne. Tvrdí, že trávením časti víkendu nad pracovnými úlohami, môžete znížiť stres, posilniť svoju kariéru a dokonca túto rovnováhu uľahčiť. Autorka niekoľkých kníh o časovom manažmente a produktivite tvrdí, že „víkendy môžu byť užitočným nástrojom, pokiaľ ide o rovnováhu medzi pracovným a osobným životom.“
„Niektorí ľudia si myslia, že práca by mala byť prácou a domov by mal byť domovom a nikdy by sa nemali stretnúť, to je v poriadku,“ dodala. „Veľa ľudí si však uvedomuje, že trochou práce počas víkendu si môže ‚kúpiť‘ vyrovnanejší život počas týždňa.“
Napríklad, tvrdí, ak budete pracovať pár hodín v sobotu ráno a pár hodín v nedeľu večer, mali by ste byť schopní odísť vo všedný deň z práce o niečo skôr. Môžete tak vyzdvihnúť svoje deti zo školy, uvariť chutnú večeru alebo si zacvičiť.
Vhodná na prácu je práve sobota ráno, pretože vás nikto nebude zaťažovať emailmi a rozptyľovať vás. Ak potrebujete rozmýšľať nad dôležitým projektom či nejakým akútnym pracovným problémom, mali by ste urobiť v sobotu ráno. Nedeľný večer si nechajte na rozmýšľanie o úlohách na nasledujúci týždeň. Dobrý plán vám prácu určite uľahčí.