Tieto psychologické triky vám pomôžu vyrovnať sa s klebetami v práci
Podľa niektorých štúdií vytvára klebetenie stresujúce prostredie pre zamestnancov, zatiaľ čo iný výskum naznačuje, že klebetenie by mohlo mať svoje výhody. Podľa antropológov spoločné klebetenie vytvára silnejšie väzby medzi ľuďmi.
Podľa tejto logiky sa však tí, ktorí boli ohováraní alebo sa „nehodili“ do konverzácie, zostali izolovaní. Podľa doktora Jacka Levina môže byť novodobé klebetenie dobré pre naše duševné zdravie. Hoci môže byť ohováranie na jednej strane škodlivé, vo všeobecnosti je spojené s posilnením kolektívu.
Je nepríjemné, keď niekto zistí, že sa o ňom šíria zvesti alebo niekto vyzradil niečo dôverné. Podľa profesorky neurovedy na Univerzite v Miami Berit Brogaardovej môžu byť klebety na pracovisku spôsobom šikany. Či už sa o vás šíria zvesti preto, že vám kolegovia závidia alebo sa snažia dostať na vaše miesto, môžete proti tomu niečo urobiť.
Nesťažujte sa šéfovi
Hovoriť o danej situácii by mohlo byť užitočné, hrozí však, že váš šéf už je naklonený na stranu kancelárskych klebiet. Ak máte pocit, že klebety už presiahli únosnú mieru a ohrozujú vašu povesť alebo schopnosť dobre pracovať, môžete na pôvodcov klebiet podať sťažnosť či ich dať rovno na súd za ohováranie. Ak sa k tomu vaša firma postaví zodpovedne, už sa s podobnými kolegami nebudete musieť potýkať. Či tak alebo onak, začnite zbierať dôkazy – maily, SMS a pokúste sa dostať na svoju stranu spojencov, ktorí by mohli svedčiť vo váš prospech.
Buďte múdrejší ako váš súper
Neoceniteľným nástrojom proti ohováraniu môže byť reverzná psychológia. Hovorte o klebetách, samozrejme, ak to nie je pre vás príliš bolestivé, a ak sa na nich nachádza zrnko pravdy, poučte sa z nich. Určite by ste nemali pripustiť veci, ktoré pravdivé nie sú. Ak niekto o vás šíri fámu, že užívate návykové látky, je nepravdepodobné, že vám bude niekto veriť, keď to budete chcieť vyvrátiť. Namiesto toho sa sústreďte na prácu ako najlepšie viete a svojimi výsledkami ukážte, že fámy nie sú pravdivé.
Pôsobte silno a sebavedomo, hoci sa tak necítite
Klebetníci si vás možno len vybrali v dave a ich správanie sa môže zhoršovať v závislosti od vašich reakcií na maličkosti. Ak vám zmizne zo stola povedzme spinkovač, mali by ste danú osobu konfrontovať, ale nereagovať agresívne. Pokiaľ vás niekto ohovára verejne, neostýchajte sa a neospravedlňujte sa. Obráťte sa na danú osobu a pokojne jej povedzte, že by mala zvoliť lepší prístup a riešiť veci v súkromí. Ak to nezaberie, neodchádzajte z boja so sklonenou hlavou, pretože to bude zdrojom ďalších klebiet.