11 nervóznych návykov, kvôli ktorým pôsobíte ako nekompetentný človek
Či už ide o pracovný pohovor alebo o dôležité rokovanie so šéfom, vaše podvedomé úkony v nervy drásajúcich momentoch môžu byť znamením, že vám nie je daný rozhovor príjemný.
Čo je horšie, či už je to pravda alebo nie, nervózne návyky často kričia „Nie som na to pripravený!“.
Ktorým návykom sa treba snažiť vyhnúť, ak nechcete prísť o kariéru? Odborníci poskytli niekoľko tipov:
Obhrýzanie nechtov
Hryzenie nechtov je jedným z najčastejších nervóznych návykov. Keď si personalista či nadriadený všimne na vašej ruke takto neupravené nechty, automaticky to znehodnotí váš kredit.
Neustále kontrolovanie svojho telefónu
Človek, ktorý sa nedokáže prestať pozerať na telefón či hodinky, vraj ukazuje svoju znudenosť. Pritom nemusí ísť o skutočnú nudu, ale len o nepríjemný zvyk.
Vyhýbanie sa očnému kontaktu
Príliš málo očného kontaktu môže výrazne znížiť vaše šance na urobenie dobrého dojmu. Môžete vyzerať nepripravene, ľahostajne a dokonca arogantne. Priamy očný kontakt udržujte aspoň polovicu času z pohovoru/stretnutia.
Šúchanie rúk o seba alebo o stehná
Ak s tým máte problém, vyskúšajte si ruky dlaňami dole pevne položiť na kolená alebo na stehná.
Reakcia „Hmm, to je dobrá otázka“
Pokiaľ to hovoríte po každej jednej otázke, dokazujete, aký nevyberavý ste. Ak odpovedáte „Dobrý postreh“ na všetko, čo váš šéf povie, pôsobíte ako niekto, kto nemá vlastný názor.
Zle načasované správanie
Veľmi hlasný smiech počas slávnostnej chvíle v kancelárii nie je dobrý signál pre vašich kolegov. Vyznievate ako hrubý človek.
Mračenie
Keď sa budete mračiť, nielenže budete vyzerať nepríjemne, ale tiež menej inteligentne. Ľudia, ktorí sa usmievajú, sa zdajú byť inteligentnejší a dôveryhodnejší.
Krútenie si vlasmi
Krútenie si vlasmi je často interpretované ako prelietavé správanie. Odolajte tomu tak, že si vlasy dáte do drdola, budete pôsobiť upravene a neodkryjete svoju nervozitu.
Opakovanie „Hmm“
Určite ste sa s tým už stretli. Keď niekto hovorí „hmm“ pred každým svojím vyjadrením, pôsobí príliš mlado a neslušne, v tom horšom prípade pôsobí neisto.
Škrípanie zubami
Toto správanie vyvoláva dojem, že človek je nahnevaný, arogantný, alebo má jednoducho strach. Ak budete mať nabudúce chuť škrípať zubami, zhlboka sa nadýchnite a uvoľnite svoje tvárové svaly.
Rýchle rozprávanie
Nielenže vám pri rýchlom rozprávaní nebude nikto rozumieť, ešte budú mať ľudia dojem, že ste sa poriadne nepripravili.