Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.
Benjamin Franklin začal a končil každý deň otázkou. Ráno sa pýtal „čo dobré dnes môžem urobiť?“ a večer deň ukončil s otázkou „Čo dobré som v tento deň urobil?“. Mnohí veľkí myslitelia prijali myšlienku neustáleho pýtania sa.
Tento typ sebareflexie je náročný z toho dôvodu, že na nepríjemné otázky sa ťažko odpovedá. Psychický nepokoj nikto neznáša ľahko. Toto nepohodlie ale stojí za tú námahu. Môže viesť k posilneniu dôvery, čo vedie k lepším výkonom v práci a v každodennom živote.
Týchto 9 otázok by ste sa samých seba mali začať pýtať už dnes.
„Ak by bol toto môj posledný deň v živote, chcel by som robiť to, na čo sa dnes chystám?“
Túto otázku sa 33 rokov každé ráno pri pohľade do zrkadla pýtal sám seba Steve Jobs. Ak odpoveď bola nie viac dní za sebou, vedel, že treba niečo zmeniť.
„V čom je moja sila?“
Táto otázka je kľúčom k tomu, aby ste milovali svoju prácu. Sústreďte sa na to, čo vám ide najlepšie, a tomu sa venujte.
„Akú „bolesť“ nechcem vo svojom živote?“
Za šťastie treba bojovať, rovnako ako treba pochopiť to, za čo sme ochotní bojovať. Kvalitu života neurčujú len tie dobré veci, ale aj negatívne skúsenosti. Z rokovaní, ktoré nedopadli najlepšie, si tiež môžete zobrať niečo dobré.
„Aký je rozdiel medzi vtedy a teraz?“
Ak chcete zmeniť svoj život, premýšľajte o časoch, keď sa vám vaše správanie úspešne zmeniť podarilo. Otázkou „Aký je rozdiel medzi vtedy a teraz?“ môžete zistiť, aké faktory vám k úspešnej zmene pomohli.
„Ako to robíš? Ako sa máš?“
Ako sa má vaše vnútro? Ako sa máte vy? Táto otázka vedie k hlbokým vnútorným konverzáciám, mali by ste si ju položiť každý deň.
„Prečo tak vážne?“
Nie je dôležité, aby bolo všetko dokonalé. Neberte život tak vážne za každú cenu, pomôže vám to vidieť veci v perspektíve. Vtipnejšie to bude, keď použijete jokerovský hlas.
„Urobil som maximum, aby som si na dnes stanovil jasné ciele?“
Je rozdiel medzi tým mať jasné ciele a dokázať si ich jasne stanoviť pre seba konkrétne.
„Čo dnes išlo dobre?“
Premýšľanie o úspechoch dnešného dňa vám pomôže lepšie začleniť túto otázku do dňa nasledujúceho. Zbieranie údajov z vašich skúseností vám pomôže sa zlepšiť.
