21 znakov, že ste psychicky silnejší ako priemer

Duševná sila sa potrebuje vyvíjať, je to o každodennom tlačení sa do rastu, udržiavaní realistického optimizmu a nastavení hraníc. Psychicky silní ľudia nestrácajú čas sebaľútosťou alebo prenechávaním moci iným ľuďom.

Ako viete, kam patríte? Psychoterapeutka Amy Morin tvrdí, že ak spĺňate týchto 21 znakov, ste psychicky silnejší ako priemer.

Vyvažujete emócie s logikou.

Je vám vlastné produktívne správanie.

Máte dôveru vo vašu schopnosť prispôsobiť sa zmenám.

Čelíte obavám, ktoré vás držia pri zemi.

Učíte sa zo svojich chýb.

Udržuje balans medzi akceptáciou seba a zlepšovaním sa.

Dokážete skutočne osláviť úspech iných ľudí.

Bývate v súlade so svojimi hodnotami.

Zameriavate sa na zlepšovanie svojich schopností.

Žijete autentický život – vaše slová zodpovedajú vášmu správaniu.

Nazeráte na ťažkosti života ako na príležitosť k rastu.

Vaša hodnota závisí od toho, kým ste, nie od toho, čo ste dosiahli.

Viete sa tešiť aj oneskorene – beriete dosiahnutie cieľov ako maratón, nie šprint.

Viete sa odraziť od dna – zlyhanie nie je pre vás koniec cesty.

Ste realistický optimista.

Prijímate osobnú zodpovednosť za svoje voľby.

Vyjadrujete vďačnosť.

Zameriavate sa na to, čo dokážete a môžete ovládať.

Zapájate sa do aktívneho riešenia problémov.

Chcete sa dozvedieť čo najviac z vecí, ktoré vás obklopujú.

Pracujete na svojich slabých stránkach, nezakrývate ich.

K téme