Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.
Ak naozaj nemáte čas nazvyš, potrebujete niečo, čo zaberá, niečo, pri čom spálite skutočne veľa kalórií… Samozrejme, ak chcete schudnúť, len cvičenie nestačí, budete musieť zmeniť aj svoj jedálniček. Počet kalórií pri uvedených aktivitách je vypočítaný pre ľudí s hmotnosťou približne 90 kilogramov.
Majte na pamäti, že čísla sú len orientačné, a to, že cvičenie spaľuje kalórie najrýchlejšie, hneď neznamená, že je nutne tou najlepšou voľbou.
