Buďte správne informovaný! Získajte prémiový účet TU
Prihlásenie
Zakúpiť členstvo
Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.

Ako zistíte, že je najvyšší čas skončiť s prácou? Sledujte znamenia

Prepracovanost_unava_pixabay.com_.jpg
pixabay.com
10. marca 2021 Zdroj www.businessinsider.com Tlačiť

Samozrejme, dôvodov, prečo skončiť s prácou, je mnoho. Človek napríklad cíti, že nie je dostatočne ocenený, nevychádza so svojím šéfom, nemá nadšenie pre prácu, ktorú aktuálne vykonáva alebo je jednoducho vyhorený. V každom prípade je dobrým dôvodom, prečo dať od práce ruky preč, aj to, ak je z nej viac škody ako úžitku.

Vari najväčšie znamenie, že to už nemá zmysel ďalej zbytočne predlžovať, je, že už v nedeľu podvečer začínate pri predstave, že na druhý deň máte ísť do práce, pociťovať bolesť v každom kúsku tela. Stav, nezriedka sprevádzaný nepríjemnými pocitmi stiahnutého žalúdka a niekedy aj studeného potu, je zvaný tiež „nedeľné desy“ či „nedeľná melanchólia“.

Iste, každý takéto stavy občas zažije, najmä po nejakom mimoriadne vydarenom víkende alebo pred nejakým mimoriadne „plným“ týždňom. Preto napríklad nie je prekvapením, že podľa niektorých prieskumov až 76 % amerických pracujúcich pociťuje „nedeľnú melanchóliu“. Ak sa však u človeka prejavujú pocity úzkostlivosti, depresie alebo strachu každú nedeľu a každý koniec víkendu trávite vzlykaním na gauči a predstavovaním si toho, ako ráno nadriadenému napíšete mail, že ste ochoreli, je pravdepodobne najvyšší čas pohnúť sa z miesta.

„Zažívanie ‚nedeľnej melanchólie‘ môže byť bežným javom pre každého,“ tvrdí Lynn Taylorová, expertka na pracovné prostredie. „Človek prechádza od voľného stavu mysle k práci so všetkými výzvami, ktoré k nej patria. Ak sa ale cítite uväznene, beznádejne alebo úzkostne ohľadom svojej práce už po dobu týždňov alebo mesiacov, keď prichádza pondelok – je čas poobzerať sa po zelenších pastvinách.“

Skúste si napísať svoje pocity na papier a možno veci uvidíte jasnejšie. „Niekedy je ľahšie, úprimnejšie a efektívnejšie poznačiť si svoje myšlienky jednoducho len tak na papier ako viesť konverzáciu.“ Napríklad: „Cítim sa otrávene a choro, keď myslím na to, ako môj šéf proti mne vystupuje“. „Keď budete svoje zápisky čítať, vaše pocity sa môžu lepšie rozvinúť do špecifických činov,“ hovorí Taylorová.

Život je príliš krátky na to, aby sme ho premrhali v práci, ktorá nám spôsobuje dlhotrvajúce biedne stavy alebo stres. Taylorová k tomuto vraví: „Úzkosť môže potom zasahovať aj do vašich víkendov a okradnúť vás nielen o radosť, ale môže sa dotknúť aj vášho zdravia. Kľúčom je myslieť na to, že máte možnosť voľby. Vaša pracovná budúcnosť je limitovaná iba vašou predstavivosťou.“

K téme

Témy

Chcem začať podnikaťskills

Najčítanejšie za 24 hodín

Z kategórie Relax

Poradca podnikateľa a živnostníka

Prémiový obsah pre členov klubu Podnikam.sk

Zobraziť ďalšie články

Seriály na Podnikam.sk

Školenia, semináre, kurzy

BOZP - Bezpečnosť a ochrana zdravia pri práci
BOZP vo výrobe
Cash flow
Clo
Clo a logistika
Controlling
Dane a účtovníctvo
Doprava
Dotácie
DPH - Daň z pridanej hodnoty
DzP - Dane z príjmu
Enviro
Environmentalistika
Finančné riadenie
IAS/IFRS
Koronavírus
Legislatíva a zákony
Legislatíva, zákony
Logistika
Manažérske zručnosti
Manažment
Marketing
Marketing a predaj
Medzinárodné účtovné štandardy - IAS/IFRS, US GAAP
Medzinárodné účtovné štandardy (IAS/IFRS, US GAAP)
Medzinárodné zdaňovanie
Mzdy a odvody
Nehnuteľnosti
Osobný rozvoj
Ostatné dane
Personalistika
Pohľadávky
Pracovné právo
Právo
Právo, Pracovné právo
Predaj
Riadenie
Riadenie firmy
Riadenie ľudských zdrojov
Samospráva
Školstvo
Školy
Smernice
Stavebníctvo
Účtovníctvo
Účtovníctvo a dane
Verejná správa
Verejné obstarávanie-obstarávateľ
Verejné obstarávanie-uchádzač
Výroba
žiadny
Živnosť

jún

29jún9:00e-Commerce – nové pravidlá dovozu tovaru pre zásielky s nízkou hodnotou tovaru - vrátane DPH pravidiel pre colné konanie9:00 Udalosť usporiadaná: Verlag Dashöfer, s.r.o. Typ Udalosti:ŠkolenieOblasť školenia:Clo

06júl8:30Aktuálne problémy zdaňovania v oblasti cezhraničných daňových vzťahov8:30 Udalosť usporiadaná: Verlag Dashöfer, s.r.o. Typ Udalosti:ŠkolenieOblasť školenia:DzP,Ostatné dane

06júl8:30Aktuálne problémy zdaňovania v oblasti cezhraničných daňových vzťahov8:30 Udalosť usporiadaná: Verlag Dashöfer, s.r.o. Typ Udalosti:ŠkolenieOblasť školenia:DzP,Ostatné dane

Zobraziť všetky školenia

Eshop Podnikam.sk

Prejsť do eshopu

Zoznam firiem B2B

Zobraziť všetky firmy
Copyright © iSicommerce s.r.o. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu. Ochrana osobných údajov | Podmienky používania | Kontakt | GDPR - Nastavenie sukromia
X