Buďte správne informovaný! Získajte prémiový účet TU
Prihlásenie
Zakúpiť členstvo
Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.

Dosiahli ste 30? S týmito vecami by ste mali začať

Smiech, šťastie, mladá žena, auto
thinkstockphotos.com
5. marca 2021 Zdroj www.businessinsider.com Tlačiť

Čím je človek starší, tým ťažšie mení návyky. Vo svojich 30 rokoch je však stále dosť „tvarovateľný“ na to, aby dokázal prijať nové a pozitívne správanie.

Portál Quora sa opäť raz pýtal ľudí, tentoraz na zmeny, ktoré treba urobiť vo svojich 30 rokoch. Pozrite si výsledok.

1. Začať sa na sebe smiať

Treba sa smiať na sebe, na absurdite života, na každej dobrej aj zlej situácii. Treba hľadať humor všade okolo seba, smiech je totiž dôležitý pre celkové zdravie a šťastie. Podľa výskumu sú ľudia, ktorí sa na sebe dokážu zasmiať, veselší.

2. Začať oceňovať svoju rodinu a priateľov

Vo svojich 20 rokoch môže byť človek zaneprázdnený získaním vzdelania a začatím kariéry, preto sú rodina a priatelia odsunutí na druhú koľaj. V 30 však už má priestor na to, aby s nimi trávil viac času a ocenil ich podporu. Každý deň treba byť s nimi v kontakte.

3. Začať si písať denník

Denne sa na internet pripája 60 % Slovákov
Ilustračné foto: FreeDigitalPhotos.net

Vaše písomné záznamy budú v budúcnosti dobrým zdrojom zábavy. Nemusíte si viesť tajný denník a skrývať ho pod posteľ, postačí, keď si zavediete digitálny fotoalbum s popiskami.

4. Začať s udržiavaním hmotnosti

V 30 už treba dbať na svoju hmotnosť.Človek musí byť aktívny a jesť zdravo. Čoraz viac výskumov dokazuje, že na udržanie hmotnosti výrazne vplýva práve zmena jedálnička.

5. Začať šetriť peniaze

Po dosiahnutí 30 by ste mali míňať menej ako zarobíte. Sporiť na dôchodok si treba začať čo najskôr.

6. Začať dosahovať ciele

Spravne stanoveny ciel je polovica uspechu..jpg
Thinkstock

Až doteraz ste možno len snívali o založení si rodiny, kúpe domu alebo o vyššom zárobku. Teraz je na to vhodný čas.

7. Začať sa učiť z vlastných chýb

Vo svojich 20 rokoch človek robí množstvo chýb. Je to prirodzené, keďže sa len rozbieha. Treba však pochopiť, čo sa pokazilo, a prísť na to, prečo to išlo tak zle. Zo svojich chýb sa môžete naučiť, ako byť lepší.

8. Vytvoriť si lásku k čítaniu

Najúspešnejší ľudia, od Billa Gatesa po Oprah Winfrey, sa často chvália svojou celoživotnou láskou k čítaniu a literatúre. Začníte s tým aj vy. Vyhraďte si 30 minút denne na čítanie (netýka sa to blogov či príspevkov na sociálnych sieťach). Hovoríme o skutočných knihách. Čím viac budete čítať, tým viac sa budete učiť chápať iné názory a rozviniete tým svoju zvedavosť a kreativitu.

9. Začať meditovať

meditácia
pixabay.com

Dnes je každý, chtiac či nechtiac, v strese. Najlepší spôsob, ako sa ním vysporiadať, je meditovať. Podľa výskumu pravidelná meditácie môže zmenšiť stres, zlepšiť pamäť a koncentráciu.

10. Začať hovoriť „áno“ príležitostiam

Nehľadajte výhovorky, prečo niečo neurobiť. Keď vám príležitosť zaklope na dvere, nezahoďte ju.

11. Definovať svoje zásady

Nezáleží na tom, ako rýchlo idete, pokiaľ mierite zlým smerom. Určite si priority a najlepšou cestou ako to zvládnuť, je definovať svoje hodnoty/zásady. Urobte si zoznam toho, čo je pre vás dôležité, a jeho naplnenie berte ako svoje osobné poslanie.

K téme

Témy

skills

Najčítanejšie za 24 hodín

Z kategórie Relax

Poradca podnikateľa a živnostníka

Prémiový obsah pre členov klubu Podnikam.sk

Zobraziť ďalšie články

Seriály na Podnikam.sk

Školenia, semináre, kurzy

BOZP - Bezpečnosť a ochrana zdravia pri práci
BOZP vo výrobe
Cash flow
Clo
Clo a logistika
Controlling
Dane a účtovníctvo
Doprava
Dotácie
DPH - Daň z pridanej hodnoty
DzP - Dane z príjmu
Enviro
Environmentalistika
Finančné riadenie
IAS/IFRS
Koronavírus
Legislatíva a zákony
Legislatíva, zákony
Logistika
Manažérske zručnosti
Manažment
Marketing
Marketing a predaj
Medzinárodné účtovné štandardy - IAS/IFRS, US GAAP
Medzinárodné účtovné štandardy (IAS/IFRS, US GAAP)
Medzinárodné zdaňovanie
Mzdy a odvody
Nehnuteľnosti
Osobný rozvoj
Ostatné dane
Personalistika
Pohľadávky
Pracovné právo
Právo
Právo, Pracovné právo
Predaj
Riadenie
Riadenie firmy
Riadenie ľudských zdrojov
Samospráva
Školstvo
Školy
Smernice
Stavebníctvo
Účtovníctvo
Účtovníctvo a dane
Verejná správa
Verejné obstarávanie-obstarávateľ
Verejné obstarávanie-uchádzač
Výroba
žiadny
Živnosť

apríl

21apr9:00Podnikanie v Rakúsku - otázky a odpovede9:00 Udalosť usporiadaná: Verlag Dashöfer, s.r.o. Typ Udalosti:ŠkolenieOblasť školenia:DPH

22apr8:30Ako viesť tím online8:30 Udalosť usporiadaná: Verlag Dashöfer, s.r.o. Typ Udalosti:ŠkolenieOblasť školenia:Manažment

22apr8:30Ako viesť tím online8:30 Udalosť usporiadaná: Verlag Dashöfer, s.r.o. Typ Udalosti:ŠkolenieOblasť školenia:Manažment

Zobraziť všetky školenia

Eshop Podnikam.sk

Prejsť do eshopu

Zoznam firiem B2B

Zobraziť všetky firmy
Copyright © iSicommerce s.r.o. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu. Ochrana osobných údajov | Podmienky používania | Kontakt | GDPR - Nastavenie sukromia
X