Buďte správne informovaný! Získajte prémiový účet TU
Prihlásenie
Zakúpiť členstvo
Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.

Vedci objavili, ako z nás môže cvičenie urobiť chytrejších ľudí

Cvičenie
thinkstockphotos.com
4. marca 2021 Zdroj www.businessinsider.com Tlačiť

Nový výskum naznačuje, že cvičenie po štúdiu/učení sa, uvoľňuje chemikálie, ktorú pomáhajú zachovať vedomosti.

Štúdium nie je jediná vec, ktorá vám pomôže pri učení. Cvičenie na to môže mať rovnako vplyv.

Takto to funguje: Mozog získava znalosti prostredníctvom spomienok, ale spomienky potrebujú pomoc, aby sa sformovali. Určité chemické látky, ako sú dopamín a noradrenalín, s týmto pomáhajú.

Je zaujímavé, že cvičenie zvyšuje úroveň týchto chemikálií a bolo preukázané, že zlepšuje pamäť ľudí. Nedávna štúdia toho zistila ešte o niečo viac. Test pamäti robili 72 účastníkom, potom tretinu z nich bezprostredne po skúške nechali 35 minút jazdiť na bicykli, tretinu nechali jazdiť na bicykli až po štyroch hodinách a tretinu nechali oddychovať.

Účastníci sa vrátili o dva dni neskôr a znovu robili ten istý test. Tí, ktorí cvičili štyri hodiny po prvom teste, si toho pamätali najviac. Prečo čakanie zlepšilo pamäť najviac, je záhadou, ale výskumníci dúfajú, že ďalšia skúška pomôže vyriešiť túto záhadu.

Medzitým by vám mohlo najviac pomôcť toto: Študovať, čakať, cvičiť.

K téme

Témy

skills

Najčítanejšie za 24 hodín

Z kategórie Relax

Poradca podnikateľa a živnostníka

Prémiový obsah pre členov klubu Podnikam.sk

Zobraziť ďalšie články

Seriály na Podnikam.sk

Školenia, semináre, kurzy

BOZP - Bezpečnosť a ochrana zdravia pri práci
BOZP vo výrobe
Cash flow
Clo
Clo a logistika
Controlling
Dane a účtovníctvo
Doprava
Dotácie
DPH - Daň z pridanej hodnoty
DzP - Dane z príjmu
Enviro
Environmentalistika
Finančné riadenie
IAS/IFRS
Koronavírus
Legislatíva a zákony
Legislatíva, zákony
Logistika
Manažérske zručnosti
Manažment
Marketing
Marketing a predaj
Medzinárodné účtovné štandardy - IAS/IFRS, US GAAP
Medzinárodné účtovné štandardy (IAS/IFRS, US GAAP)
Medzinárodné zdaňovanie
Mzdy a odvody
Nehnuteľnosti
Osobný rozvoj
Ostatné dane
Personalistika
Pohľadávky
Pracovné právo
Právo
Právo, Pracovné právo
Predaj
Riadenie
Riadenie firmy
Riadenie ľudských zdrojov
Samospráva
Školstvo
Školy
Smernice
Stavebníctvo
Účtovníctvo
Účtovníctvo a dane
Verejná správa
Verejné obstarávanie-obstarávateľ
Verejné obstarávanie-uchádzač
Výroba
žiadny
Živnosť

august

04aug8:30Zmluvy o zamedzení dvojitého zdanenia a transferové oceňovanie8:30 Udalosť usporiadaná: Verlag Dashöfer, s.r.o. Typ Udalosti:ŠkolenieOblasť školenia:Legislatíva a zákony,Legislatíva, zákony,Medzinárodné zdaňovanie

04aug8:30Zmluvy o zamedzení dvojitého zdanenia a transferové oceňovanie8:30 Udalosť usporiadaná: Verlag Dashöfer, s.r.o. Typ Udalosti:ŠkolenieOblasť školenia:Legislatíva a zákony

04aug8:30Zmluvy o zamedzení dvojitého zdanenia a transferové oceňovanie8:30 Udalosť usporiadaná: Verlag Dashöfer, s.r.o. Typ Udalosti:ŠkolenieOblasť školenia:Legislatíva a zákony,Legislatíva, zákony,Medzinárodné zdaňovanie

Zobraziť všetky školenia

Eshop Podnikam.sk

Prejsť do eshopu

Zoznam firiem B2B

Zobraziť všetky firmy
Copyright © iSicommerce s.r.o. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu. Ochrana osobných údajov | Podmienky používania | Kontakt | GDPR - Nastavenie sukromia
X