Buďte správne informovaný! Získajte prémiový účet TU
Prihlásenie
Zakúpiť členstvo
Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.
FOAF.sk - Aký má firma zisk? Kto ju vlastní? Kto má dlhy? Zistite TU

Vedeli ste, že úspešný týždeň sa začína už v nedeľu?

Pracovná motivácia, kariéra, úspech
Thinkstock
10. marca 2021 Zdroj www.businessinsider.com Tlačiť

Množstvo ľudí nemá rado nedeľné popoludnia a večery. Prieskum webu Monster.com z roku 2013 dokonca odhalil, že až 78 percent opýtaných z celého sveta pociťuje počas nedele pravidelne melanchóliu.

Vďaka týmto niekoľkým veciam si nedeľu a predovšetkým nedeľný (pod)večer nielen spríjemníte, ale zároveň sa správne „nakopnete“ na nasledujúci pracovný týždeň.

Strávte čas so svojou rodinou, priateľmi a ľuďmi, ktorí sú pre vás dôležití.

Úspešní ľudia vedia, že ich týždne bývajú hektické a že hrozí, že počas nich nie sú práve dostupní. Preto mnoho z nich nedeľné večery trávi so svojimi najbližšími. Je to dobrý spôsob, ako sa necítiť vystresovane alebo vinne za to, že netrávite dostatok času s tými, na ktorých vám záleží, počas pracovného týždňa.

rodina
pixabay.comilustračné: pixabay.com

Naplánujte si niečo zábavné.

Môžete ísť do kina alebo stráviť noc v kúpeľoch alebo si trebárs užiť zábavu na bowlingu. Možností je neúrekom, pointou je prísť na iné myšlienky a nezaoberať sa pondelkom a tým, čo nasleduje. Ukončiť víkend pri nejakej zábavnej aktivite vám pomôže začať týždeň s lepším postojom a „nastavením“.

Rozplánujte si nadchádzajúci týždeň.

Najhoršie je prísť v pondelok do práce a zistiť, že vás čaká dôležitý míting, na ktorý ste zabudli. Preto kariérna koučka Marsha Eganová odporúča, aby človek v nedeľu večer nazrel do svojho kalendára a stanovil si ciele pracovného týždňa a „nastavil sa“ na prípadné termíny. Trik je v tom urobiť to všetko bez stresu.

biznis plán
pixabay.com

Cvičte.

Choďte na prechádzku, zahrajte si tenis alebo zájdite do posilňovne, radí Eganová. Zbavíte sa tak toxínov, ktoré sa vo vás nazbierali za posledné obdobie, očistíte si myseľ i telo a endorfíny vám pomôžu zvládnuť lepšie začiatok nového pracovného týždňa.

Urobte si zoznam všetkého, čo ste za posledných sedem dní zvládli.

Nájdite si pár minút na spísanie všetkého, čo sa vám podarilo, resp. všetkého, za čo ste na seba hrdí. Toto vám umožní naštartovať sa na ďalší sedemdňový cyklus s dobrým pocitom so seba a so sebadôverou, ktorá môže byť kľúčom k úspechu.

šťastie, relax, muž
ThinkstockPhotosThinkstockPhotos

Relaxujte.

Keď viete, že budete mať perný týždeň, musíte sa naň dobre vyspať a zdravo sa najesť. Oboje je doslova palivom pre telo i myseľ. Využite prednosti takto stráveného času k reflektovaniu uplynulého týždňa a rozmýšľajte nad tým, čo chcete docieliť v nasledujúcich dňoch. Keď v pondelok začnete týždeň s čistou hlavou a jasnou predstavou o tom, ako má váš pracovný týždeň vyzerať, budete viac motivovaní k splneniu cieľov.

K téme

FOAF.sk firmy - Hosp. výsledky, súvahy, výkazy, DLHY, vlastníci - Zistite TU

Témy

skills

Najčítanejšie za 24 hodín

Z kategórie Relax

Poradca podnikateľa a živnostníka

Prémiový obsah pre členov klubu Podnikam.sk

Zobraziť ďalšie články

Seriály na Podnikam.sk

Školenia, semináre, kurzy

BOZP - Bezpečnosť a ochrana zdravia pri práci
BOZP vo výrobe
Cash flow
Clo
Clo a logistika
Controlling
Dane a účtovníctvo
Doprava
Dotácie
DPH - Daň z pridanej hodnoty
DzP - Dane z príjmu
Enviro
Environmentalistika
Eurofondy
Finančné riadenie
IAS/IFRS
Industry 4.0
ISO
Komunikačné zručnosti
Koronavírus
Legislatíva a zákony
Legislatíva, zákony
Logistika
Manažérske zručnosti
Manažment
Marketing
Marketing a predaj
Marketingové zručnosti
Medzinárodné účtovné štandardy - IAS/IFRS, US GAAP
Medzinárodné účtovné štandardy (IAS/IFRS, US GAAP)
Medzinárodné zdaňovanie
Mzdy a odvody
Nehnuteľnosti
Osobný rozvoj
Ostatné dane
Personalistika
Počítačové zručnosti
Pohľadávky
Pracovné právo
Právo
Právo, Pracovné právo
Predaj
Riadenie
Riadenie firmy
Riadenie ľudských zdrojov
Samospráva
Školstvo
Školy
Smernice
Stavebníctvo
Účtovníctvo
Účtovníctvo a dane
Verejná správa
Verejné obstarávanie-obstarávateľ
Verejné obstarávanie-uchádzač
Výroba
žiadny
Živnosť

október

17oct8:30E-privacy, cookies a sociálne siete z pohľadu GDPR v roku 20228:30 Udalosť usporiadaná: Verlag Dashöfer, s.r.o. Typ Udalosti:ŠkolenieOblasť školenia:Legislatíva, zákony

17oct8:30Daňová akadémia: Špecialista DzP8:30 Udalosť usporiadaná: Verlag Dashöfer, s.r.o. Typ Udalosti:ŠkolenieOblasť školenia:DzP

17oct8:30Daňová akadémia: Špecialista DzP8:30 Udalosť usporiadaná: Verlag Dashöfer, s.r.o. Typ Udalosti:ŠkolenieOblasť školenia:DzP

Zobraziť všetky školenia

Eshop Podnikam.sk

Prejsť do eshopu

Zoznam firiem B2B

Zobraziť všetky firmy
Copyright © iSicommerce s.r.o. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu. Ochrana osobných údajov | Podmienky používania | Kontakt | GDPR - Nastavenie sukromia
X