Buďte správne informovaný! Získajte prémiový účet TU
Prihlásenie
Zakúpiť členstvo
Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.

10 intenzívne tradovaných mýtov o zdraví a zdravom životnom štýle, časť I.

Cvicenie_pixabay 3.jpg
pixabay.com
4. marca 2021 Zdroj www.businessinsider.com Tlačiť

Mrkva je dobrá na nočné videnie, plávanie po jedle spôsobuje kŕče, denne by mal človek vypiť osem pohárov vody a biopotraviny sú výživnejšie a bez pesticídov. Určite ste takéto nepodložené závery vo svojom živote počuli minimálne raz.

Je načase skoncovať s týmito lákavými, roky tradovanými mýtmi, omylmi a nepresnosťami. Pozrite sa, kde je pravda.

Mýtus: Organické jedlo/Biopotraviny sú bez pesticídov a sú výživnejšie

Ovocie_pixabay.com_.jpg
pixabay.com

Nie je to tak. Biopotraviny nie sú bez pesticídov a nemusia byť pre vás nevyhnutne lepšie. Poľnohospodári, ktorí bioprodukty pestujú, majú povolené používať chemické látky prírodného pôvodu – v niektorých prípadoch sú horšie pre životné prostredie ako ich syntetické náprotivky. Hladiny pesticídov pri bio aj nebio potravinách sú také nízke, že spotrebitelia nemusia mať obavy z ich konzumovania. Podľa mnohých štúdií nie sú biopotraviny na tom o nič lepšie ako tie klasické.

Mýtus: Pokiaľ zo zeme zdvihnete jedlo, ktoré tam ležalo menej ako 5 sekúnd, tak je to zdravotne nezávadné

Podlaha_varenie_pixabay.com_.jpg
pixabay.com

Máte neuveriteľnú chuť na nejaký raw koláčik, ale nechtiac vám spadol na zem. Keď ho zdvihnete do piatich sekúnd je všetko OK, že? Pravidlo piatich sekúnd nie je pravdivé. Baktérie môžu kontaminovať potraviny počas niekoľkých milisekúnd. Vlhké potraviny prilákajú viac baktérií než suché, ale tak či tak pravidlo bezpečnosti nefunguje.

Mýtus: Konzumácia čokolády spôsobuje akné

Cokolada_pixabay.com_.jpg
pixabay.com

Je to klamstvo. Počas jedného mesiaca vedci kŕmili desiatky ľudí čokoládovými tyčinkami, ktoré obsahovali 10-násobok obvyklého množstva čokolády, a desiatky ľudí kŕmili falošnými čokoládovými tyčinkami. Podľa výsledkov nebol medzi skupinami žiaden rozdiel. Ani čokoláda, ani tuk nemá žiaden vplyv na tvorbu akné.

Mýtus: Jedno jablko denne vám zaručí zdravie

Jablko_pixabay.com_.jpg
pixabay.com

Jablká obsahujú veľa vitamínu C a vlákniny, ktoré sú z dlhodobého hľadiska pre zdravie dôležité, ale nie sú všetkým, čo človek potrebuje. Ak sa niektoré vírusy alebo baktérie do vášho tela dostanú, jablko ho neochráni.

Mýtus: Prírodný cukor ako napríklad med je lepší ako spracovaný cukor

Med_pixabay.com_.jpg
pixabay.com

Hladina cukru v prírodných produktoch a syntetických produktoch je rovnaká. Vedci boli prekvapení tvrdením o nadradenosti  medu, pretože podľa výsledkov je biologický účinok kukuričného sirupu rovnaký ako medu. Problémom je len to, že cukríky a iné sladkosti obsahujú viac cukru v jednej porcii.

Mýtus: Jedenie zmrzliny zhorší vaše prechladnutie

Zmrzlina_pixabay.com_.jpg
pixabay.com

Ak ležíte chorý doma s prechladnutím, mali by ste sa utešiť zmrzlinou. Mrazené mliečne výrobky môžu totiž podľa výskumov upokojiť bolesť v krku.

Mýtus: Cukor je rovnako návykový ako heroín

Cukor_pixabay.com_.jpg
pixabay.com

Dr. Robert Lustig tvrdí, že cukor stimuluje mozog rovnakým spôsobom ako tabak, alkohol, kokaín či heroín. V skutočnosti z neurologického hľadiska neexistuje žiadny jasný znak takejto závislosti.

Mýtus: Cukor spôsobuje hyperaktivitu u detí

Sladkosti_pixabay.com_.jpg
pixabay.com

Početné vedecké štúdie sa pokúšali nájsť dôkaz, ktorý podporuje túto predstavu. Žiadna však nebola natoľko preukazná, aby sa dalo povedať, že toto tvrdenie je pravdivé.

Mýtus: Ľudia majú päť zmyslov

Ruza_vona_pixabay.com_.jpg
pixabay.com

Zrak, čuch, chuť, sluch a hmat – to je len začiatok. Nezabúdajme na zmysel pre rovnováhu/balans, rozoznávanie tepla a zimy, rovnako ako propriocepciu – schopnosť nervového systému zaznamenať zmeny vznikajúce vo svaloch a vo vnútri tela – a nocicepciu – vnímanie bolesti.

Mýtus: Jedením mrkvy sa zlepšuje nočné videnie

Mrkva_pixabay.com_.jpg
pixabay.com

Mrkva obsahuje veľa vitamínu A, ktorý je dobrý pre zdravie našich očí. Jedením zeleniny však človek žiadne „vševidiace superschopnosti“ nezíska. Tento mýtus sa rozšíril počas II. svetovej vojny ako súčasť britskej propagandy.

K téme

Témy

skills

Najčítanejšie za 24 hodín

Z kategórie Relax

Poradca podnikateľa a živnostníka

Prémiový obsah pre členov klubu Podnikam.sk

Zobraziť ďalšie články

Seriály na Podnikam.sk

Školenia, semináre, kurzy

BOZP - Bezpečnosť a ochrana zdravia pri práci
BOZP vo výrobe
Cash flow
Clo
Clo a logistika
Controlling
Dane a účtovníctvo
Doprava
Dotácie
DPH - Daň z pridanej hodnoty
DzP - Dane z príjmu
Enviro
Environmentalistika
Finančné riadenie
IAS/IFRS
Koronavírus
Legislatíva a zákony
Legislatíva, zákony
Logistika
Manažérske zručnosti
Manažment
Marketing
Marketing a predaj
Medzinárodné účtovné štandardy - IAS/IFRS, US GAAP
Medzinárodné účtovné štandardy (IAS/IFRS, US GAAP)
Medzinárodné zdaňovanie
Mzdy a odvody
Nehnuteľnosti
Osobný rozvoj
Ostatné dane
Personalistika
Pohľadávky
Pracovné právo
Právo
Právo, Pracovné právo
Predaj
Riadenie
Riadenie firmy
Riadenie ľudských zdrojov
Samospráva
Školstvo
Školy
Smernice
Stavebníctvo
Účtovníctvo
Účtovníctvo a dane
Verejná správa
Verejné obstarávanie-obstarávateľ
Verejné obstarávanie-uchádzač
Výroba
žiadny
Živnosť

máj

06máj9:00Komunikácia s obchodnými partnermi z iných kultúr9:00 Udalosť usporiadaná: Verlag Dashöfer, s.r.o. Typ Udalosti:ŠkolenieOblasť školenia:Manažment

06máj9:00Komunikácia s obchodnými partnermi z iných kultúr9:00 Udalosť usporiadaná: Verlag Dashöfer, s.r.o. Typ Udalosti:ŠkolenieOblasť školenia:Manažment

07máj8:30Inventarizácia komplexne – bez chýb a pokút8:30 Udalosť usporiadaná: Verlag Dashöfer, s.r.o. Typ Udalosti:ŠkolenieOblasť školenia:Účtovníctvo

Zobraziť všetky školenia

Eshop Podnikam.sk

Prejsť do eshopu

Zoznam firiem B2B

Zobraziť všetky firmy
Copyright © iSicommerce s.r.o. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu. Ochrana osobných údajov | Podmienky používania | Kontakt | GDPR - Nastavenie sukromia
X