Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.
Vysoká emocionálna inteligencia je to, čo oddeľuje veľkých vodcov od tých ostatných. Sú to ľudia, ktorí sú sebavedomí a motivovaní robiť stále viac a viac. Sú to charizmatickí vodcovia, ktorí presahujú konkurenciu a motivujú svoje tímy k robeniu nemožného.
Pochopiť to, ako emócie ovplyvňujú váš vlastný výkon je veľmi dôležité. A pochopiť to, ako emócie ovplyvňujú výkon vašich tímov, je ešte dôležitejšie. Tak ako môžete donútiť svoj mozog prepnúť na vyššiu úroveň a udržať si to?
Tu sú niektoré praktické spôsoby, ako kultivovať svoju emocionálnu inteligenciu.
1. Opýtajte sa samého seba, aký typ vodcu chcete byť
Snívate o tom, že sa stanete skvelým vodcom? Výborne. Ako taký vodca vyzerá? Čo takýto skvelý líder robí?
Ak si vo svojej fantázii ujasníte, čo takýto vodca robí, môžete to porovnať s realitou a identifikovať svoje slabé miesta. Výsledky môžete použiť ako východiskový bod pre svoj rast.
2. Vyzvite samého seba k vykonaniu zmien
Predstavte si seba pri tom, ako zvládate zmeny či konfrontácie. Zmierte sa s touto výzvou, keď budete s podobnými záležitosťami konfrontovaný v reálnom živote, pôjde to ľahšie.
3. Vystačte si s malou pomocou priateľov
Ak máte priateľov, ktorí rovnako rozmýšľajú nad postupom vo svojej kariére, požiadajte ich o pomoc. Ak sú to priatelia mimo kanceláriu je to lepšie, pretože tak dostanete spätnú väzbu od nezainteresovaného človeka, ktorá je pre rast dôležitá.
4. Odíďte z kancelárie a vyvetrajte si mozog
Riešiť obchodné záležitosti mimo firmu alebo sledovanie športových podujatí v pohodlí môže byť skvelý spôsob, ako prelomiť staré návyky, čo sa týka interakcie so svojím tímom. To vám umožní vyskúšať nové možnosti spolupráce s kolegami a spoločne sa zasmiať.
5. Pestujte si sebavedomie/sebaistotu
Vytvorte si realistické sebahodnotenie a odmeňte samého seba, keď sa vám podarí dosiahnuť malé víťazstvo. Ak viete, že vás termíny stresujú, urobte všetko pre to, aby ste si naplánovali svoj čas lepšie. Dôležitá je spätná väzba, ktorá poukáže na vaše slabé stránky.
6. Posilnite svoju vlastnú dôveryhodnosť kontrolou emocionálnych reakcií
Namiesto výčitania slabých výkonov svojmu tímu sa obzrite späť a skúste vyriešiť skutočnú príčinu zlých výkonov. Možno ste dostatočne nedozerali na priebežnú prácu, boli ste mimo kanceláriu príliš veľa času a pod. Aj tento problém sa dá vyriešiť upravením svojho rozvrhu.
7. Testujte a šírte náladu
Už ste niekedy počuli slová „usmej sa a celý svet sa bude smiať s tebou“? Vysoká alebo nízka EI sa šíri spoločnosťou ako požiar. Ak vykonávate svoju prácu sebavedomo, empaticky a so súcitom, váš tím to bude robiť tiež.
