Buďte správne informovaný! Získajte prémiový účet TU
Prihlásenie
Zakúpiť členstvo
Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.
FOAF.sk - Aký má firma zisk? Kto ju vlastní? Kto má dlhy? Zistite TU

Investícia do zdravia nie je prepych! Chrbát máte iba jeden

Investícia do zdravia nie je prepych! Chrbát máte iba jeden
Spinalis.sk
2. apríla 2012 Tlačiť

(PR) ,,Našu chrbticu ničia nesprávne stoličky, nevhodné pracovné stoly či nastavenie monitoru, nesprávny spôsob používania klávesnice a myši počítača a pracovných nástrojov vôbec“, hovorí Žaneta Badlíková z Centra zdravého sedenia, ktoré vzniklo v Bratislave v roku 2007. Jeho cieľom je naučiť nás zdravému sedeniu, predchádzať bolestiam chrbtice, zvyšovať pohodlie pri práci a eliminovať únavu z dlhého sedenia.

Na stoličke nechcene trávime viac času než v posteli a minimálne desaťkrát toľko ako pohybovými aktivitami. Bolesti chrbtice sú jediným následkom dlhého sedenia na nevhodnej stoličke, pridáva sa únava, bolesti hlavy, nesústredenosť a problémy metabolizmu i obehovej sústavy!

Sedenie na klasickej kancelárskej stoličke je najviac zaťažujúcou polohou pre našu chrbticu. Nesprávne postavenie chrbtice a pasivita chrbtového svalstva zapríčiňuje enormný tlak na medzistavcové platničky. Podľa pracovného práva má každý „sediaci zamestnanec“, po každých 2 hodinách sedenia, právo na 5 minutovú pracovnú prestávku. Pričom sa všeobecne nedoporučuje sedieť dlhšie ako 4 hodiny. Máloktorý zo zamestnávateľov toto právo aktívne sleduje a podporuje.

Chráňte svoj chrbát

Zdravotné stoličky je ťažké porovnávať s bežnými kancelárskymi stoličkami alebo ergonomickými stoličkami. V historickom vývoji stoličiek vznikli najprv klasické statické kancelárske stoličky, potom boli vyvinuté modernejšie ergonomické/terapeutické stoličky, ktorých princípom je však iba lepšie „pasívne“ držanie tela. ,,Žiadna ergonomická stolička nerieši prácu najdôležitejších svalov, ktoré fixujú chrbticu. Vytvarovaný sedák a operadlo iba dostáva naše telo do prirodzenejšej, avšak stále pasívnej polohy“, na rozdiel upozorňuje primár MUDr.Karel Veselý, primár rehabilitačnej kliniky MEDICAVERA.

Ergonomická stolička je síce pohodlná, vďaka polohovateľnej opierke si do nej dokonca môžeme trebárs aj ľahnúť, avšak cca po hodine pasívneho sedenia cítime potrebu polohu zmeniť. To sa nám pri aktívnom sedení na pružine nestane, pretože naše chrbtové svaly sú neustále prirodzene aktívne, prekrvené a vďaka tomu sa cítime fit aj keď sedíme. SpinaliS je geniálne jednoduché riešenie prevencie bolestí chrbta, pre každého, kto má sedavé zamestnanie, nevynímajúc deti školského veku.

Seďte aktívne

Ergonomická stolička

BOLESŤ CHRBTA

Rehabilitačná lopta

CHRÁNI ZDRAVIE

SpinaliS stolička

CHRÁNI ZDRAVIE

Kde hľadať pomoc

V showroomoch SpinaliS po celom Slovensku Vám doporučia správny model a ponúknu možnosť zapožičania a vyskúšania zdarma.Viac informácií o zdravotných stoličkách SpinaliS® nájdete na www.spinalis.sk

Showroomy v SR

BRATISLAVA  Centrum zdravého sedenia – SpinaliS BratislavaKarpatská 22811 05 BratislavaInfolinka: 0904 060 100      Tel.: +421 252 621 424-5Mob.: +421 904 060 100 – Blažena Horváthová – obchodná asistentkaMob.: +421 911 201 726 – Miroslava Blechová – manažér prekorporátnu klienteluFax: +421 252 621 426E-mail: info@spinalis-stolicky.skBANSKÁ BYSTRICATS Creo s.r.o.Centrum zdravého sedenia – SpinaliS Banská BystricaBellušova 13, 974 01 Banská BystricaIng. Peter Takáč, mob.:             0903 500 932      E-mail: bbystrica@spinalis-stolicky.skDUNAJSKÁ STREDACentrum zdravého sedenia – SpinaliS Dunajská StredaPalác Duna, predajňa MBTGalantská cesta 658/2G, 929 01 Dunajská StredaAnikóBereczová, mob: 0908 616 028      E-mail: ds@spinalis-stolicky.skKOŠICECentrum zdravého sedenia – SpinaliS KošiceOC ErikaGudernova 3, Košice (nad lekárňou)Andrea Semancová, mob.: 0911 664 864      E-mail: kosice@spinalis-stolicky.skNITRACentrum zdravého sedenia – SpinaliS NitraOC CUPOLA (prízemie)Svätoplukovo nám. 1B, 949 01 NITRAMob: 0918 817 551      E-mail: nitra@spinalis-stolicky.skPREŠOVCentrum zdravého sedenia – SpinaliS PrešovDom farieb, 1. poschodieVolgogradská 9A, 080 01 Prešov (vedla CS Shell)Andrea Semancová, mob.: 0911 664 864      E-mail: presov@spinalis-stolicky.skTRENČÍNCentrum zdravého sedenia – SpinaliS TrenčínK dolnej stanici 12, TrenčínMob: 0918 927 567 – Mgr. Barbora BrlejováMob: 0948 230 319 – Ing. Vlasta BrlejováE-mail: trencin@spinalis-stolicky.skTRNAVADeta s.r.o.Centrum zdravého sedenia – SpinaliS TrnavaDohnányho 2, 917 02 Trnavatel: 00421 905 350 316      E-mail: trnava@spinalis-stolicky.skŽILINACentrum zdravého sedenia – SpinaliS Žilinaoproti zastávke MHD OD Tesco, 1.poschodieulicaKálov 354/11, 010 01 Žilinamob.: 0948 696 757      E-mail: zilina@spinalis-stolicky.skInfolinka: : +421904 060 100      E-mail: info@spinalis-stolicky.sk

Odporúčané ebooky

K téme

FOAF.sk firmy - Hosp. výsledky, súvahy, výkazy, DLHY, vlastníci - Zistite TU

Najčítanejšie za 24 hodín

Z kategórie Manažment

Poradca podnikateľa a živnostníka

Prémiový obsah pre členov klubu Podnikam.sk

Zobraziť ďalšie články

Seriály na Podnikam.sk

Školenia, semináre, kurzy

BOZP - Bezpečnosť a ochrana zdravia pri práci
BOZP vo výrobe
Cash flow
Clo
Clo a logistika
Controlling
Dane a účtovníctvo
Doprava
Dotácie
DPH - Daň z pridanej hodnoty
DzP - Dane z príjmu
Enviro
Environmentalistika
Eurofondy
Finančné riadenie
IAS/IFRS
Industry 4.0
ISO
Komunikačné zručnosti
Koronavírus
Legislatíva a zákony
Legislatíva, zákony
Logistika
Manažérske zručnosti
Manažment
Marketing
Marketing a predaj
Marketingové zručnosti
Medzinárodné účtovné štandardy - IAS/IFRS, US GAAP
Medzinárodné účtovné štandardy (IAS/IFRS, US GAAP)
Medzinárodné zdaňovanie
Mzdy a odvody
Nehnuteľnosti
Osobný rozvoj
Ostatné dane
Personalistika
Počítačové zručnosti
Pohľadávky
Pracovné právo
Právo
Právo, Pracovné právo
Predaj
Riadenie
Riadenie firmy
Riadenie ľudských zdrojov
Samospráva
Školstvo
Školy
Smernice
Stavebníctvo
Účtovníctvo
Účtovníctvo a dane
Verejná správa
Verejné obstarávanie-obstarávateľ
Verejné obstarávanie-uchádzač
Výroba
žiadny
Živnosť

júl

13júl8:30Komplexný zákonník práce v praxi a novela zákona účinná od 1.1.20228:30 Udalosť usporiadaná: Verlag Dashöfer, s.r.o. Typ Udalosti:ŠkolenieOblasť školenia:Mzdy a odvody

13júl8:30Komplexný zákonník práce v praxi a novela zákona účinná od 1.1.20228:30 Udalosť usporiadaná: Verlag Dashöfer, s.r.o. Typ Udalosti:ŠkolenieOblasť školenia:Mzdy a odvody

13júl8:30Komplexný zákonník práce v praxi a novela zákona účinná od 1.1.20228:30 Udalosť usporiadaná: Verlag Dashöfer, s.r.o. Typ Udalosti:ŠkolenieOblasť školenia:Mzdy a odvody

Zobraziť všetky školenia

Eshop Podnikam.sk

Prejsť do eshopu

Zoznam firiem B2B

Zobraziť všetky firmy
Copyright © iSicommerce s.r.o. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu. Ochrana osobných údajov | Podmienky používania | Kontakt | GDPR - Nastavenie sukromia
X