8 znakov prezrádzajúcich, že ste veľmi citlivým človekom

Mnohé výskumy potvrdzujú, že narodiť sa ako citlivý človek môže byť veľkou výhodou. Psychologička Elaine Aron sa podrobne venovala tejto oblasti a s pomocou snímok z magnetickej rezonancie zistila, že mozgy veľmi citlivých ľudí zaznamenávajú zvuky, pocity a dokonca aj prítomnosť iných oveľa intenzívnejšie.

Citlivosť a emocionálna inteligencia

Emocionálna inteligencia je schopnosť rozpoznať a porozumieť vlastným emóciám a emóciám iných ľudí. Pomáha nám pri riadení nášho správania a pri budovaní vzťahov. Dobrou správou je, že citliví ľudia nie sú viac či menej emocionálne inteligentní v porovnanými s ostatnými.

Citliví ľudia len prežívajú veci oveľa intenzívnejšie. Ich silné emócie je tak ľahšie identifikovať a potenciálne ich využiť vo svoj prospech. Na druhej strane im pomáhajú efektívne komunikovať, pretože oni nepočujú len slová, ale dokážu k nim čítať aj titulky z príslušných gest a tónu hlasu.

Je dôležité, aby vedeli silné emócie správne využívať a kontrolovať. Mali by si uvedomiť, že sú citliví a ďalej s touto skutočnosťou pracovať a prispôsobiť jej správanie.

Ak si nie ste istí, či sa aj vy zaraďujete medzi citlivých jedincov, v nasledujúcih riadkoch nájdete najčastejšie spoločné znaky, ktorými sa vyznačujú títo ľudia.

1. Idete do hĺbky problému a myslíte na všetky možné aspekty danej záležitosti.
2. Orientujete sa na detaily.
3. Dlhšie vám trvá, kým dospejete k určitému konečnému rozhodnutiu.
4. Bývate až príliš zdrvení zlými rozhodnutiami.
5. Ste emocionálne reakční a spozorovali ste, že vaše emócie bývajú veľmi silné.
6. Veľmi zle znášate kritiku.
7. Ste výborným tímovým hráčom.
8. Máte vyberané spôsoby a všímte si potreby iných. Sami nemáte radi drzosť.

Citliví ľudia sa často idú zblázniť z ruchu, ktorý je okolo nich. Veľa ľudí, hlasné zvuky a iné stimuly im bránia v riadnom sústredení a efektívnom výkone práce. Ako pri všetkom v živote, aj byť citlivým človekom má však svoje výhody aj nevýhody. Dôležité je uvedomiť si, že patríte do tejto skupiny a prispôsobiť tomu vaše správanie.

K téme