Aj váš zamestnávateľ očakáva, že budete neustále k dispozícii? Takýto štýl práce však podľa odborníkov vysoko ohrozuje vaše zdravie

Neustále kontrolovanie pracovnej pošty, práca cez víkend či vybavovanie telefonátov mimo bežných pracovných hodín môže naznačovať, že pracujete viac, ako je zdravé. Takéto pracovné nasadenie následne spôsobuje veľký stres a pokiaľ vypätie trvá aj po dlhšiu dobu, môže významnou mierou prispieť k vzniku rôznych zdravotných problémov.

Mnohé publikované štúdie už v minulosti potvrdili spojitosť medzi prepracovanosťou a vyšším rizikom vzniku rôznych ochorení. V nedávnom článku denníka The New Yorker citovali jeden z realizovaných výskumov, ktorý odhalil spojenie vzniku rôznych zdravotných problémov s niekoľkoročnou prácou v rozsahu 120 hodín týždenne. Tieto zahŕňali depresie, stres, tieseň, nepokoj, únavu či rôzne poruchy imunitného systému. Ruka v ruke s uvedenými zdravotnými ťažkosťami sa následne dostavil aj pokles produktivity, čoho dôsledkom bola celkovo horšia kvalita práce.

Aj napriek viacerým vedeckým dôkazom však mnohí zamestnávatelia stále očakávajú, že zamestnanci im budú k dispozícii 24 hodín denne. Je tomu tak aj preto, že súčasné technológie takúto dostupnosť umožňujú. Generálny riaditeľ spoločnosti meQuilibrum Jan Bruce v tejto súvislosti uviedol, že žijeme vo vysoko súťažnom prostredí, kde je stres a prepracovanie úzko prepojené s úspechom. To potom dostáva ľudí do akéhosi začarovaného kruhu, z ktorého je niekedy len veľmi ťažké uniknúť. V mnohých prípadoch ich zastaví až samotné ochorenie a vtedy začnú analyzovať svoje pracovné nasadenie či prehodnocovať životné priority.

Odporúčané ebooky

K téme