Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.
Ako môžete radikálne zmeniť svoj život, zostať motivovaný a zároveň super efektívny? A ako môžete zostať v práci šťastný? Je to jednoduchšie ako by sa mohlo zdať, pozrite sa na to:
1. Nebuďte posadnutý tým, „ako“ budete niečo robiť
Máte nejaký nápad, musíte niečo v práci urobiť alebo chcete založiť svoj biznis a neustále rozmýšľate nad tým, ako to urobíte. Pokiaľ ste si istý tým, že niečo chcete urobiť, odstráňte otázku ako na chvíľu zo svojho slovníka. Posadnutosť spôsobom vám zabraňuje veci robiť. Zadefinujte si radšej, prečo niečo chcete robiť a spôsob sa už nájde.
2. Investujte do oblečenia, ktoré vám padne
Je dokázané, že dobre oblečený človek sa cíti lepšie a sebavedomejšie ako ten, ktorý chodí v obnosených košeliach a rifliach. A keď sa cítite lepšie, budete podávať lepšie výkony.
3. Meditujte
O tom, že treba meditovať, už isto viete – znižuje sa tým stres a zlepšuje sa koncentrácia. Neznamená to však, že musíte predať všetky svoje majetky a utiahnuť sa do jaskyne. Meditovanie môže byť čokoľvek. Niekto sa najlepšie uvoľní v horúcom kúpeli, niekomu stačí chvíľa samoty. Dôležité je uvedomiť si, že vaše myšlienky a pocity tu nie sú, že vaša myseľ je čistá.
4. Zakúpte si stand-up stôl
O tom, aké je zlé celý deň sedieť, sa už popísalo toho viac než dosť, teraz však existuje riešenie. Zdravou alternatívou môže byť nový typ stola. Tzv. stand-up stôl vám umožní sedieť, keď budete chcieť, umožní vám však aj stáť, keď to budete potrebovať. Nebudete ani sedieť, ani stáť celý deň.
5. Vypnite nepotrebnú elektroniku
Ak máte obavy z vplyvu elektroniky na svoje zdravie, zbavte sa všetkej elektroniky, ktorú nepotrebujete. Nemusíte mať svoj telefón neustále pri sebe, počuť ho budete aj keď si ho odložíte na druhý koniec miestnosti.
6. Vstávajte skoro
Možno neznášate rána, ale výhody, ktoré skoré prebúdzanie so sebou prináša, sú obrovské. Skorým vystávaním dokážete prevziať kontrolu nad celým svojím dňom. A úspešní ľudia tvrdia, že najlepšie myšlienky prichádzajú práve ráno. Navyše budete produktívnejší v dopoludňajších hodinách.
7. Čítajte viac
Čítanie môže pomôcť zlepšiť riešenie problémov, rozšíriť vašu slovnú zásobu a naučí vás myslieť rôznymi spôsobmi. Ak máte pocit, že na čítanie nemáte čas, vyskúšajte audioknihy.
8. Skúste aspoň raz v živote žiť v inom meste
Cestovanie vás naučí byť otvorený novým veciam. Naučíte sa orientovať sa, budete jesť rôzne jedlá, zoznámite sa s rôznymi náboženstvami a ľuďmi. Informovanosť, vzdelávanie a úcta k iným kultúram obohatí váš život.
9. Píšte
Zdieľanie myšlienok je silným „spájadlom“. Začnite napríklad s blogom alebo si vytvorte účet na LindedIn. Písaním môžete upútať pozornosť nových zákazníkov a otvoriť si dvere vo viacerých firmách. Píšte, zdieľajte a zároveň sa učte. Ak to nie je pre vás, založte si denník. Nebudete sa o myšlienky deliť a pri tom zo seba dostanete všetko potrebné.
10. Nebojte sa byť zraniteľný
Nepredstierajte, hovorte veci tak, ako ich cítite. Možno sa budete cítiť zraniteľný, ale ak sa raz otvoríte, nebudete si nikdy musieť vymýšľať a rozmýšľať nad tým, čo ste komu kedy povedali.
