5 spôsobov, ako si efektívne budovať dôveryhodnosť
Dôveryhodnosť je jedným z merítok toho, ako ste schopní zvládnuť stresové situácie. Je to stav mysle, ktorý odráža ľahkosť, s akou ste schopní prekonávať rôzne životné prekážky a prichádzajúce problémy.
Je to zároveň spôsob, akým ukazujete svoje prirodzené sebavedomie bez negatívneho vplyvu ega, ako aj štýl, akým sa pritom pohybujete a prejavujete. Je to schopnosť, ktorú získavate vzdelávaním a s pomocou empatie. Ak pôsobíte dôveryhodne, je to súčasť vášho charakteru, ktorý z vás robí veľkého človeka. Niektoré techniky, ako na to, nájdete aj v nasledujúcom texte.
- Potreba externého súhlasu
Ľudia, ktorí sú skutočne dôveryhodní, nepotrebujú súhlas zvonku. Poznajú svoju hodnotu, ako aj svoje silné i slabé stránky. Disponujú tak vnútorným súhlasom, ktorí si vybudovali s pomocou rôznych poznatkov, prežitkov, životných súbojov, pevnej vôle a praxe. Ak vaše názory nezávisia na vonkajšej akceptácii, stávate sa oveľa voľnejšími.
- Bez falošného úsmevu
Nepoužívajte úsmev ako obranný mechanizmus na zakrytie vášho diskomfortu alebo na to, aby ste sa tým niekomu votreli do priazne. Je to prejav nedostatku vierohodnosti a náznak neistoty. Keď poznáte svoje miesto na zemi a viete, prečo je váš úsmev autentický, tak túto silnú zbraň používajte len vtedy, keď je to skutočne vhodné.
- Vitajte v tichu
Keď už spoznáte vašu skutočnú hodnotu, prestanete sa ponáhľať za úspechom. Budete spokojní so silou, ktorou disponujete a začnete konať bezpečne. Toto ticho a vnútorný pokoj vám umožní jednať efektívnejšie.
- Zodpovednosť
Človek, ktorý si verí, nikdy neprenáša zdpovednosť za svoje chyby na iných. Silu čerpá zvnútra a odtiaľ pochádza aj jeho schopnosť kontroly. Uvedomuje si svoju zodpovednosť za vlastné rozhodnutia, ktoré tvarujú jeho život. Tento postoj k veciam prináša so sebou aj vyššie sebavedomie, ktoré sa následne prejaví aj navonok.
- Bez zbytočných súdov
Nie je dôvod, aby ste súdili kohokoľvek iného za jeho vlastné rozhodnutia. Sprievodná žiarlivosť je len indikátorom osobnej neistoty. Preto, ak súdite niekoho, koho poznáte a je vám známy aj jeho príbeh, automaticky sa presúvate do miesta neistoty. Ak však poznáte vašu skutočnú hodnotu, vnútorný pokoj je miestom, kde súdite aj bez vyslovenia nemilých slov. Ak aj vyslovíte úrčitý súd, vždy ostaňte otvorení novému poznaniu.
Dôveryhodnosť pramení z vnútornej sebaistoty a poznania toho, kto skutočne ste a aká je vaša hodnota. Jej budovanie je postupné, neprichádza zo dňa na deň. Je to celoživotný proces, ktorý je neomysliteľne spätý s prežitými skúsenosťami a získanými poznatkami.
Vyštudovala Právnickú fakultu Univerzity Komenského v Bratislave. V praxi sa venuje copywritingu, prekladateľskej činnosti a korporátnemu právu.