Pozor na vašu reč tela! Čo všetko o vás prezrádza vašim kolegom?
Rozmýšľali ste už niekedy o tom, čo všetko o sebe prezrádzate vašim kolegom aj v čase, keď nič nehovoríte? Vaše telo totiž komunikuje s okolím aj vtedy, keď ste ticho, alebo vykonávate nejakú inú pracovnú činnosť. Reč vášho tela tak o vás aj bez slov prezrádza to, ako sa cítite, alebo čo si myslíte.
Webový portál Psychology Today tvrdí, že naše potreby, pocity, myšlienky, názory a úmysly sú spracovávané v mozgu a následne vyjadrené navonok prostredníctvom rôznych gest či pohybov. Už od narodenia disponujeme schopnosťou prostredníctvom tváre či iných telesných pohybov vyjadrovať pocity ako spokojnosť, nespokojnosť, radosť, smútok a ďalšie, a to aj bez toho, aby boli tieto gestá či pohyby doprevádzané slovami. Novorodenec nevie rozprávať, ale aj napriek tomu vie svojmu okoliu ukázať, či sa cíti dobre alebo nie.
„Rečou nášho tela vyjadrujeme všetky naše aktuálne prežitky,“ uvádza v tejto súvislosti expert na reč tela Greg Williams. Mnohí ľudia si podľa neho často vôbec neuvedomujú, že vysielajú rôzne signály o tom, aký majú v danej situácii názor na konkrétnu vec a potom sú prekvapení z reakcií svojho okolia. Je to podľa jeho slov na ich škodu, lebo tak zbytočne prezrádzajú informácie, ktoré by inak mohli lepšie využiť vo svoj prospech. Williams pripravil niekoľko príkladov signálov, ktoré bežne používame a ktoré o nás prezrádzajú to, ako sa aktuálne cítime, alebo čo si myslíme.
Čelo. Ak niekto zvraští čelo, je to znak toho, že je v strese. Možno teda povedať, že absencia vrások na čele o človeku prezrádza, že je všeobecne pokojný a spokojný.
Oči. Doširoka roztvorené oči prezrádzajú, že konkrétny človek je silne sústredený, má záujem o to, čo mu hovoríte a prezrádzajú aj jeho nepredpojatosť a objektívnosť k danej téme.
Úsmev. Úprimný úsmev roztápa ľady a zvyčajne býva sprevádzaný zdvihnutými koncami pier.
Pohyby rúk. Ak držíte ruky veľmi blízko pri tele, môže to naznačovať, že máte z niečoho strach a tak potrebujete svoje telo brániť. Naproti tomu, ak ich držíte uvoľnene a ležérne vedľa tela, naznačuje to väčšiu otvorenosť a dôveru.
Pohyby nôh. Ak smerujú nohy dvoch ľudí vedúcich konverzáciu oproti sebe, naznačuje to, že títo jednotlivci sú obaja zaujatí danou konverzáciou. Ak však jeden z nich odvráti nohy nabok, zbyčajne to naznačuje stratu záujmu o predmetný rozhovor a snahu o jeho ukončenie.
S kolegami v práci trávite veľa času a preto je prirodzené, že jeden druhého pritom pozorujete a vzájomne sa ovplyvňujete. Možno sa vám už niekedy stalo, že niektorý z kolegov sa vám začal vyhýbať aj bez toho, aby medzi vami došlo k nejakej nepríjemnej výmene názorov. Táto situácia tak môže byť dôsledkom toho, akou rečou hovorí vaše telo. Je preto veľmi dôležité uvedomiť si, že aj keď nič nehovoríte, vaše pocity a myšlienky môžu byť pre iných čitateľné.
Vyštudovala Právnickú fakultu Univerzity Komenského v Bratislave. V praxi sa venuje copywritingu, prekladateľskej činnosti a korporátnemu právu.