Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.
Zdá sa vám nemožné, že by sa z vás mohol stať charizmatickejší a sebavedomejší jedinec už v takom krátkom čase? V zásade možno povedať, že nič nie je nemožné, keď sami chceme. Je k tomu potrebné len trochu vôle a cviku. Webový portál Quora na svojich stránkach zverejnil niektoré techniky, ktoré by vám pritom mohli pomôcť. Výsledky by sa mohli dostaviť už za 4 až 5 týždňov, čo skutočne nie je dlhá doba.
Noste len žiarivé oblečenie evokujúce radosť
Oblečenie, ktoré bežne nosíte, či už do práce, alebo vo voľnom čase, musí byť pohodlné. Základom je pritom, aby už na prvý pohľad vzbudzovalo pozitívny a radostný dojem. Zároveň s tým je dôležité, aby vám sedelo po všetkých stránkach. Už sebe menší diskomfort (či už fyzický alebo psychický) totiž dokáže dokonale zabiť vašu charizmu.
Tá vychádza najmä z vašej vnútornej spokojnosti – sebavedomia. Mohli by ste teraz namietať, že vonkajšia stránka spojená s módou, nemá čo dočinenia so skutočným sebavedomím a vnútorným pokojom, no naše vnútro sa odráža na našej vonkajšej stránke a naopak a vzájomne sa tieto dva póly ovplyvňujú.
V rámci ďalšieľho praktického cvičenia je vraj dobré vyskúšať si udržiavanie dlhšieho očného kontaktu. Mali by ste ho predĺžiť o pol sekundy dlhšie, ako to bežne robievate. V rámci konverzácií by ste mali udržiavať stabilný očný kontakt tak dlho, pokiaľ je to možné. Treba však mať na pamäti, že stále je to len určitý experiment a každý čloevk je iný. Mali by ste preto pozorovať, ako toto cvičenie na vás pôsobí a ako na vaše okolie a či vám skutočne prináša očakávaný výsledok.
Z pozorovaní webového portálu Quora vyplýva, že už výsledkom kombinácie oboch uvedených tipov bolo u ľudí zaznamené vyššie sebavedomie a charizma, s ktorou súvisela napríklad aj väčšia ľahkosť pri prijímaní komplimentov. S tým mávajú mnohí ľudia tiež veľký problém. Je to najmä tým, že si sami neveria a tak neveria ani tomu, že oni sami, ich myšlienky či názory, by sa mohli páčiť aj niekomu inému, resp. že by boli dokonca akceptované či nasledované.
Mnohí ľudia tiež veľmi mylne veria tomu, že svojou nesutálou ochotou a obetavosťou sa stanú obľúbenými. Často preto robia oveľa viac pre iných, ako pre seba a to ich následne ničí. Nebojte sa stanovisť si zdravé hranice, za ktoré už nepôjdete a za ktoré iných nepustíte. Už v začiatkoch toto cvičenia v relatívne krátkom čase pochopíte, čo je pre vás dobré a čo nie. Každý z nás to vie, len mnohí svoje potreby z rôznych dôvodov potláčajú.
Vaša vnútorná spokojnosť je nesmierne dôležitá. Obklopte sa preto ľuďmi, ktorí vás podporujú a podporujte sa vzájomne. Je veľmi pravdepodobné, že tí vašu ochotu nebudú zneužívať. Rovnako dôležité je pritom zbaviť sa ľudí, ktorí vás vysávajú – tzv. toxických ľudí. Môžu to robiť rôznymi spôsobomi, medzi ktorými väčšinou nechýbajú rôzne nevhodné poznámky, komentáre, zhadzovanie a mnohé ďalšie. Týchto ľudí nezmeníte, musíte preto začať sami od seba.
Vyššie uvedené tipy nie sú všeliekom na vaše sebavedmie, ale môžu vám poslúžiť ako určité záchytné body, od ktorých sa môžete prípadne odraziť a ďalej ich rozvíjať. Budovanie sebavedomia a charizmy, ktorú prejavujete navonok, nie je jednoduchou záležitosťou. Ako všetko, aj táto aktivita si vyžaduje svoj čas. No, možno budete napokon prevapení, že keď sa už raz do toho dáte, ide rýchlejšie, ako ste si pôvodne mysleli.
FOAF.sk firmy - Hosp. výsledky, súvahy, výkazy, DLHY, vlastníci - Zistite TU
